2011年 08月 07日
嬉し恥ずかしダイエット経過報告 |
ママ、現在二ヶ月ちょっとダイエットしています♪
体重ー2kg、ウエストー8cm痩せました(^-^)
どんだけスゴイお腹していたのか⁈って所には触れないで下さい…♡
子どもを二人以上産んだ人には、分かるんじゃないかしら?
あの、たるみ…。
今回のダイエット、何がスゴイって2ヶ月も続いていることが、スゴイ‼
いつも辛くて、ダイエットしている方が余計に甘いモノ意識しちゃってダイエットになっていなかったママ。
だからダイエット成功したことなかったのですが、今回は、今のところ成功しています♪♪
毎日一食をダイエットプロテインにする無理のないコースを選択。
前回の転居先で身についた車生活による増量分を減らすべく、
目標はー3kgです♪♪
ダイエットって辛くて苦しいモノだと思っていたのですが、
今までのダイエット方法が間違っていたことに気づきました(^^;;
このプロテインダイエット、全然苦しくないから続けられるんです♡
何事も“継続は力なり”ですね(^_-)
今まで偏ったダイエットしていたから、モチベーションが保てなかったんですね。
やる気にも栄養が必要だと知りました♡
帰省して、二人のお友達に会ったのですが、
二人共に「痩せたね‼」って言われました♡
顔が一回り小さくなったと♡
お腹周りから下半身がスッキリしたと♡
このダイエット法、楽に続けられることに加えて、
痩せたい部分が落ちるのが、これまたスゴイのです‼
体重は、たったー2kgですが、体脂肪率が減って骨格筋率が上がっています‼
運動していないのに、めちゃくちゃ嬉しいです~(≧∇≦)♡
運動が苦手だったり、運動する時間がない人に最適なダイエット方法だと思いました♡
また来月、結果報告致しますね~(^-^)/
体重ー2kg、ウエストー8cm痩せました(^-^)
どんだけスゴイお腹していたのか⁈って所には触れないで下さい…♡
子どもを二人以上産んだ人には、分かるんじゃないかしら?
あの、たるみ…。
今回のダイエット、何がスゴイって2ヶ月も続いていることが、スゴイ‼
いつも辛くて、ダイエットしている方が余計に甘いモノ意識しちゃってダイエットになっていなかったママ。
だからダイエット成功したことなかったのですが、今回は、今のところ成功しています♪♪
毎日一食をダイエットプロテインにする無理のないコースを選択。
前回の転居先で身についた車生活による増量分を減らすべく、
目標はー3kgです♪♪
ダイエットって辛くて苦しいモノだと思っていたのですが、
今までのダイエット方法が間違っていたことに気づきました(^^;;
このプロテインダイエット、全然苦しくないから続けられるんです♡
何事も“継続は力なり”ですね(^_-)
今まで偏ったダイエットしていたから、モチベーションが保てなかったんですね。
やる気にも栄養が必要だと知りました♡
帰省して、二人のお友達に会ったのですが、
二人共に「痩せたね‼」って言われました♡
顔が一回り小さくなったと♡
お腹周りから下半身がスッキリしたと♡
このダイエット法、楽に続けられることに加えて、
痩せたい部分が落ちるのが、これまたスゴイのです‼
体重は、たったー2kgですが、体脂肪率が減って骨格筋率が上がっています‼
運動していないのに、めちゃくちゃ嬉しいです~(≧∇≦)♡
運動が苦手だったり、運動する時間がない人に最適なダイエット方法だと思いました♡
また来月、結果報告致しますね~(^-^)/
by manaleine
| 2011-08-07 22:16