2013年 01月 11日
産後の経過 |
生後三週間が過ぎました。
推定体重4000g。
よく飲みよく寝て
スクスクと育っているように感じます(^^)
ミー君と産まれたときの体重が一緒。
体重増加も同じように進んでいます。
違うところは、ママの体調。
ミー君のときは、とにかく腰が痛かった。
それから産後17日目に
一回目の乳腺炎になってました(>_<)
あの地獄のような苦しみは
二度と体験したくないので、
今回は母乳育児の本を読み勉強してます。
そらから順調だった妊婦期間♪
早寝早起き、朝グリーンスムージー。
和食中心の食生活を心掛け、
運動も適度に取り入れました。
アーモンドなどマグネシウムを補って、足のツリや便秘を解消。
貧血は、食事で摂り切れない分は
自然由来のモノだけで出来たサプリで補い対策。
合成加工されたモノや薬は、
極力身体に入れず、
頭皮吸収の危険を知ったので
ヘアカラーもやめました。
特別なことは何もしていないけれど、
上記のような
身体にいい生活や食事にするだけで、
臨月まで普段と変わらず活動できました。
上二人のときは、妊娠半年辺りから
お腹の重さを支えられず腰が辛くなったり、
家事の合間にソファーに横になったりしていたことを考えると
今回はとっても元気に過ごせました。
すると、お産も3時間の安産♪
産後の回復も早く
何より後陣痛が軽かったのが有難かったです(≧∇≦)
ミー君のときは、お産より後陣痛の方が辛く感じたから。。
そしてミー君よりレオ君は口が大きいし、
ママも元気だからこの分なら、
今後も乳腺炎にならずにいけそうな気がする〜♪
ママの入院中や産後二週間、
ばあばがお世話してくれたお陰で
上二人も風邪ひとつひくことなく
家族皆元気に過ごしています。
健康第一。有難いです(^^)
by manaleine
| 2013-01-11 08:16