2013年 10月 30日
ウォーキング♪ |
お散歩にいい季節がやってきました♪
昨年の妊婦のときは、よく歩いていたなぁ〜(^^)
なんて思い出しつつ、今年はレオ君とお散歩がてらウォーキング♪
前日に「アクティブ サポート」という
女性向け滋養強壮ドリンクを頂いたので飲んだんです。
そしたら!
6kmのウォーキングが楽々♪
その名の通りアクティブ サポートしてもらえました(≧∇≦)
我が家はとてもアップダウン激しい土地に暮らしているので、
ウォーキングと言っても結構キツイんです(^_^;)
それが、子守唄うたいながら、
金木犀の香りを楽しみながら、
レオ君と楽しくお散歩できました♪
そして翌日、お尻と後ろ太ももが
かすかに筋肉痛です。
ダイエットシューズの効果かな♪
たくさん歩くと体調がいい!
最近このことに気がついたんです。
海外旅行で調子いいのは、
テンション上がってるだけでなく、
たくさん歩くからなんだろうなと(^^)
これから、また定期的に歩こうと思います(^^)
昨年の妊婦のときは、よく歩いていたなぁ〜(^^)
なんて思い出しつつ、今年はレオ君とお散歩がてらウォーキング♪
前日に「アクティブ サポート」という
女性向け滋養強壮ドリンクを頂いたので飲んだんです。
そしたら!
6kmのウォーキングが楽々♪
その名の通りアクティブ サポートしてもらえました(≧∇≦)
我が家はとてもアップダウン激しい土地に暮らしているので、
ウォーキングと言っても結構キツイんです(^_^;)
それが、子守唄うたいながら、
金木犀の香りを楽しみながら、
レオ君と楽しくお散歩できました♪
そして翌日、お尻と後ろ太ももが
かすかに筋肉痛です。
ダイエットシューズの効果かな♪
たくさん歩くと体調がいい!
最近このことに気がついたんです。
海外旅行で調子いいのは、
テンション上がってるだけでなく、
たくさん歩くからなんだろうなと(^^)
これから、また定期的に歩こうと思います(^^)
by manaleine
| 2013-10-30 21:32